В дни, связанные с нервным напряжением, мы теряем намного больше калорий, чем обычно (адреналин ускоряет обмен веществ).    Однако если такие периоды затягиваются, в организме вырабатывается кортизол, который не только способствует отложению жира но и повышает уровень сахара в крови.